MozLife

65 подписчиков

Свежие комментарии

Разновидности инверсионных столов

Если мучают боли в шее, пояснице, спине, то это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Только если диагноз еще не поставили, то можно попытаться самостоятельно облегчить свое состояние. Частично справиться с проблемой помогут инверсионные столы они способны устранять боль различной этиологии. Заказать их можно на сайте genaufit.ru, как и выбрать из целого модельного ряда. Инверсионные столы улучшают кровообращение, повышают работоспособность и иммунитет, снимают нагрузку со спины. 

Принцип работы инверсионной терапии

Разновидности инверсионных столов
Разновидности инверсионных столов Master

На земле люди ходят по причине гравитации. Она же сжимает суставы, позвоночник. И последствия этого влияния гравитации необходимо компенсировать. Самый простой и популярный метод лечения спины это инверсионный стол, который способен поворачиваться на определенные углы. 

Использовать инверсионные столы дома предельно просто. Чем больше угол наклона, тем больше растяжение. Благодаря специальным креплением для ног можно увеличить угол наклона. Инверсионные столы являются легкими тренировками сердечно-сосудистой системы. Ведь циркуляция крови улучшается, поэтому сердце и мышцы работают тоже лучше.

Из-за плохой осанки могут возникнуть боли в плечах или спине.

Помогают поддерживать правильную осанку только внутренние и наружные косые мышцы. При их ослабевании можно попробовать воспользоваться инверсионным столом. 

Последствия использования инверсионных столов:

  • усиление кровообращения;
  • улучшение осанки;
  • укрепление связок;
  • снижение мышечного тонуса.

Объяснить популярность инверсионных столов просто они устраняют болевой синдром. К примеру, когда людям очень больно из-за грыж или протрузий, то подобное оборудование снимет напряжение в мышцах и устранят боль.

Польза от применения инверсионных столов

Разновидности инверсионных столов
Разновидности инверсионных столов Master

Чтобы снять стресс, уменьшить головную боль, снять напряжение в позвоночнике, усилить кровообращение в головном и спинном мозге следует воспользоваться инверсионным столом. После упражнений на нем во всем теле появится чувство расслабленности. Если перевернуться при помощи стола, то в мозг будет усилен приток крови. Укрепятся стенки артерий, понизится вероятность развития когнитивных проблем. Не стоит забывать об улучшении работоспособности. 

Людям, которые страдают от недостатка физической активности, очень нужны инверсионные столы. После их использования они почувствуют уменьшение депрессии, исчезновение беспокойства, восстановление переутомленных мышц.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх